想美白、抗老别擦错时间！这4种护肤成分晚上用更好！
你知道吗？其实不是所有的护肤品都适合白天用！😱 有些护肤成分会让皮肤变得比较敏感，如果白天没有做好防晒的话，可能会导致反黑或色素的问题！本期带你看看有哪些护肤成分反而比较适合晚上使用？一起来看看～✨
维A类（Retinol/ Retinoid）
说到夜间保养，很多人第一个想到的就是Retinol（视黄醇），Retinol属于维生素A衍生物，常见于抗老、淡纹、改善粉刺和痘痘产品。不过，它会让皮肤对阳光变得更加敏感，因此美国皮肤科学会（AAD）建议，Retinol最好在晚上使用，白天则一定要做好防晒。
果酸（AHA）
如果你有去角质、美白或改善暗沉的需求，应该对果酸不陌生，像是甘醇酸（Glycolic Acid）、乳酸（Lactic Acid）都属于AHA，它们能帮助老废角质代谢，让肌肤看起来更透亮，但同时也会让新生肌肤更容易受到紫外线影响，因此建议安排在晚上使用，并且隔天做好防晒。
水杨酸（BHA）
水杨酸是油痘肌最爱的成分之一，可以帮助清洁毛孔、减少粉刺和痘痘。不过，由于它同样具有去角质作用，部分人使用后皮肤会变得比较敏感，因此不少皮肤科医生也建议如果要使用水杨酸成分的护肤品，最好将它安排在夜间保养，并避免过度频繁使用。
高浓度去斑、美白酸类
有使用美白护肤成分的人要注意，一些高浓度淡斑产品通常会加入酸类或较强效的活性成分，这类产品通常也建议晚上使用，原因并不是它们会直接让皮肤变黑，而是如果使用后没有做好防晒，受到紫外线刺激，反而更容易出现色素沉淀，影响淡斑效果。
这些成分一定要晚上用吗？
很多人会误会：“这些成分一定要晚上用吗？”、“这些成分白天用了就一定会变黑吗？”🤔 其实并不是！真正让皮肤变黑的，是紫外线造成的色素沉淀。部分活性成分会让肌肤屏障暂时变得比较脆弱，如果白天没有做好防晒，就更容易受到紫外线影响，而不是成分本身会把皮肤变黑。
其实，无论有没有使用Retinol、AHA或BHA，只要白天会接触阳光，都建议使用SPF30以上、广谱（Broad Spectrum）的防晒产品，并适时补擦！
资料整理自：美国皮肤科学会
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爱思莉
快乐小狗ENFP叠加经典双子座buff脑洞有点大，经常想东想西，内心有一个小宇宙感谢你这么可爱还看我的文章ヘ(￣ω￣ヘ)
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